精力管理

一、如何做到全情投入 1.1 什么是精力及如何管理精力 什么是精力 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。 管理精力,而非时间,才是是高效表现的基础。 我们所有的想法、情感和行为都…

幕后英雄:如何成为让产品线运转如风的产品线部门助理

这是一个关于成长、挑战与胜利的故事。作为一个产品线部门助理,小张从菜鸟一步步成长为团队的核心推手。这个过程中,她不仅提升了个人能力,还通过自己的努力,带领团队走向成功。产品线的背后,每一次顺利的项目推…

光速回血,狂卷不累 —— 让你快速恢复的终极秘籍

你有没有感觉过学习、工作时间长了,身体和大脑都进入了“电量低”的状态?别担心,今天给你带来一个专为打工人、学生党、卷王们准备的回血大法!快速恢复体力,精神满满应对挑战,告别疲劳!快来看看吧! 一、科学…

达克效应

达克效应(Dunning-Kruger Effect)是一个心理学现象,它描述了一些人对自己能力的误判,特别是那些能力较低的人往往会高估自己,而能力较强的人却容易低估自己。 想象一下:你是一个刚学会开…

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