精力管理 account_circle 林清杨 schedule2024年10月16日 (Updated 2024年10月17日)folder_open方法论 一、如何做到全情投入 1.1 什么是精力及如何管理精力 什么是精力 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。 管理精力，而非时间，才是是高效表现的基础。 我们所有的想法、情感和行为都…