这里其实有一点“名字—行为—默认动作”的区别，逻辑特别简单，但很多人第一次用 WSL 时会搞不清。我给你讲透彻，让你以后看到 WSL 的各种命令都能一眼知道它在干嘛。

想象 WSL 有很多 Linux 发行版：
Ubuntu、Debian、Kali、openSUSE、…
每一个都像“独立的 Linux 虚拟机”。

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✔ 核心区别一句话概括

wsl：启动默认发行版（Default Distro）

wsl -d Ubuntu：启动指定发行版 Ubuntu

它们本质上都是“进入某个 Linux 系统”，差别只是你进入的是哪一个。

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一、wsl 是“默认进入”

当你执行：

wsl

系统会查：

• 你的默认发行版是谁（Default Distro）
• 然后直接进入它

你现在的默认是 Ubuntu，所以：

wsl

和：

wsl -d Ubuntu

效果看着一样。

但不是永远一样。

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二、wsl -d Ubuntu 是“我点名要这个发行版”

这个命令是明确指定：

wsl -d Ubuntu

意思是：

“不管默认是谁，我现在要启动 Ubuntu 发行版。”

如果你未来安装了多个发行版，比如：

• Ubuntu
• Ubuntu-20.04
• Debian
• kali-linux

这两个命令就不一样了。

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三、为什么现在看起来一样？

因为你的系统里只有 一个发行版（Ubuntu）。
所以：

• wsl
• wsl -d Ubuntu

最终都进入同一个系统。

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四、看看你系统里有哪些发行版

你执行：

wsl --list --verbose

例如输出：

  NAME          STATE           VERSION
* Ubuntu        Running         2
  Debian        Stopped         2

星号 * 表示默认发行版。

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五、如果你换默认发行版，wsl 才会变化

比如把 Debian 设为默认：

wsl --set-default Debian

然后：

wsl

就会进入 Debian，而：

wsl -d Ubuntu

还是 Ubuntu。

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✔ 总结（非常清晰）

命令	含义	行为
wsl	启动默认发行版	看星号在哪个发行版，就进哪个
wsl -d Ubuntu	指定启动 Ubuntu	永远进入 Ubuntu，不管默认是谁

你现在只有 Ubuntu 所以看不出区别，但当你未来搞多个发行版（做容器、训练、编译等），这两个命令的意义就明显了。